新鲜莲子炖鸡具有补气养血、健脾养胃、滋养肝肾、清热解毒、安神定志等功效和作用。
1.补气养血
通过滋补气血来达到增强体质、提高免疫力的目的。
2.健脾养胃
具有促进消化吸收、改善脾胃功能的作用。
3.滋养肝肾
能够辅助肝脏解毒、肾脏排毒，并有助于维护肝肾健康。
4.清热解毒
可以清除体内积聚的毒素，缓解因长期积累引起的不适症状。
5.安神定志
能有效调节神经系统功能紊乱，使人保持平静状态。
需要注意的是，虽然新鲜莲子炖鸡对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。另外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎食用，以避免可能产生的不良影响。
1.补气养血
通过滋补气血来达到增强体质、提高免疫力的目的。
2.健脾养胃
具有促进消化吸收、改善脾胃功能的作用。
3.滋养肝肾
能够辅助肝脏解毒、肾脏排毒，并有助于维护肝肾健康。
4.清热解毒
可以清除体内积聚的毒素，缓解因长期积累引起的不适症状。
5.安神定志
能有效调节神经系统功能紊乱，使人保持平静状态。
需要注意的是，虽然新鲜莲子炖鸡对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。另外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎食用，以避免可能产生的不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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