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青瓜柠檬汁的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
青瓜柠檬汁具有美白补水和清理肠胃的功效与作用 。青瓜富含维生素C，可以预防动脉硬化，缓解衰老，柠檬含有维生素B，喝这种水可以预防喉咙痛、湿热等症状。患者应该多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和钙，增强体质适当锻炼，同时还要保持乐观的态度多注意睡眠，避免辛辣刺激性食物。
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2022-04-14 浏览100次
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