39问医生

孕妇喝椰汁的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

孕妇喝椰汁的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、改善食欲、预防便秘、增强体质等,但要注意适量饮用,以免引起不适症状。

1、补充营养

椰汁中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、脂肪、维生素C等营养成分,孕妇适量喝椰汁,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

2、促进胃肠道蠕动

椰汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善孕妇便秘的情况。

3、改善食欲

椰汁味道清甜,可以刺激味蕾,起到改善食欲的作用,如果孕妇出现食欲不振的情况,可以适量喝椰汁进行改善。

4、预防便秘

由于椰汁中含有大量的果糖,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘的发生。

5、增强体质

椰汁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,孕妇适量喝椰汁,可以补充身体所需要的营养,有利于增强体质。

另外,孕妇在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,避免过多食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-11-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品