牛膝是一种中药材，具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋的功效，对于治疗腰膝酸软、关节疼痛、下肢痿软、半身不遂、经闭、痛经等病症有一定的作用。
1、功效与作用
牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，味苦、甘、酸，性平，归肝、肾经，具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋的功效，在临床上可用于治疗腰膝酸软、关节疼痛、下肢痿软、半身不遂、经闭、痛经、跌打伤痛、小便不利等病症。牛膝与当归、川芎、赤芍等药物配伍使用，可以治疗跌打损伤、瘀滞肿痛。牛膝与防己、桑寄生等药物配伍使用，可以治疗腰膝酸软。牛膝与白术、茯苓等药物配伍使用，可以治疗下肢痿软。
2、食用方法
牛膝可以煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以泡酒服用。此外，牛膝可以做药膳食用，适量食用牛膝，可以起到补肝肾、强筋骨、引血下行的作用。
患者需遵医嘱使用牛膝，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对牛膝过敏者、孕妇及月经过多者禁用，以免引起不良反应。此外，患者在服用牛膝时应避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响药效。
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