玉米菜具有促进肠道的蠕动、营养神经等功效与作用 。玉米属于一种粗粮，营养价值很丰富，含有丰富的膳食纤维，适量地食用玉米，可以有效地促进肠道的蠕动，预防便秘。玉米中含有大量的维生素E和维生素B族，可以营养神经，增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。另外，玉米可以起到明目、改善视疲劳的作用。
39问医生
玉米菜的功效与作用
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-05-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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