39问医生

萝卜干的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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食用萝卜干具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效,作用是帮助改善消化不良、便秘、高血压等症状,患者可以根据具体情况进行详细的分析。

1、补充营养

萝卜干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、叶酸、钾、钙、镁等元素,可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

萝卜干中含有丰富的油脂,食用以后可以起到润滑肠道的作用,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、辅助降血压

萝卜干中含有类黄酮物质,具有降低血液黏稠度的功效,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

除此之外,还具有辅助增强记忆力、辅助保护牙齿的功效。在日常生活中,还要注意均衡饮食,避免单一饮食,以免出现营养不良的现象。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-08-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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