追奶成功可以采取调整饮食、荷尔蒙治疗、按摩乳房等方法。
1.调整饮食
增加蛋白质摄入，如食用富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等；同时，多喝水以保持水分平衡。合理的饮食结构有助于促进乳汁分泌，并为宝宝提供充足的营养。
2.荷尔蒙治疗
在医生指导下使用催乳素或雌激素类药物，如甲磺酸溴隐亭片、戊酸雌二醇片等。荷尔蒙治疗可以刺激乳腺细胞增生和分泌乳汁，对于因激素水平低下导致的奶水不足有较好的效果。
3.按摩乳房
采用正确的按摩手法，从乳房外围向乳头方向轻柔地进行按摩；或者使用热敷后再进行按摩。适当的乳房按摩可以促进血液循环和乳腺导管通畅，从而增加奶水分泌。
在追奶过程中应保持良好的心态和充足的休息，并避免过度疲劳。同时注意观察宝宝的体重增长情况以及母乳喂养的频率和时间。
1.调整饮食
增加蛋白质摄入，如食用富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等；同时，多喝水以保持水分平衡。合理的饮食结构有助于促进乳汁分泌，并为宝宝提供充足的营养。
2.荷尔蒙治疗
在医生指导下使用催乳素或雌激素类药物，如甲磺酸溴隐亭片、戊酸雌二醇片等。荷尔蒙治疗可以刺激乳腺细胞增生和分泌乳汁，对于因激素水平低下导致的奶水不足有较好的效果。
3.按摩乳房
采用正确的按摩手法，从乳房外围向乳头方向轻柔地进行按摩；或者使用热敷后再进行按摩。适当的乳房按摩可以促进血液循环和乳腺导管通畅，从而增加奶水分泌。
在追奶过程中应保持良好的心态和充足的休息，并避免过度疲劳。同时注意观察宝宝的体重增长情况以及母乳喂养的频率和时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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