女人来月经一般可以适当吃毛血旺。
毛血旺中含有比较丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分，女人在月经期间适当吃毛血旺可以起到补充营养、增强身体抵抗力等功效。并且毛血旺中的铁元素含量比较高，在月经期间适当吃毛血旺可以起到补血的作用，辅助改善月经期间引起的失血性贫血症状。但是毛血旺中含有比较多的辛辣刺激成分，如果大量吃，可能会对胃肠道造成一定刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以大量吃。
女人在月经期间应注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意做好保暖工作，避免身体受凉。同时还应注意避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。如果出现痛经、月经量减少等症状，应及时到医院就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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