苦瓜化妆并没有功效与作用，但适量食用苦瓜可以起到补充营养、促进消化、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血症状、辅助降低血糖等作用。
1、补充营养
苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
3、辅助改善皮肤状态
苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善贫血症状
苦瓜中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血的症状。
5、辅助降低血糖
苦瓜中含有丰富的苦瓜甙，可以辅助促进胰岛素的分泌，有助于辅助改善糖尿病症状。
但需要注意的是，苦瓜中含有大量的草酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者适量食用苦瓜，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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