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吃什么卵泡长得快又好

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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女性一般吃含钙和锌比较丰富的食物卵泡长得快又好。通常包括鱼、牛奶、黑芝麻以及大豆类食物等，这些食物都含有丰富的钙和锌，可以促进卵子发育和生长，还可以提升卵泡的质量，对培养优质卵子非常有益。含铁比较多的食物，比如红枣、山药等，也有利于卵泡发育。同时还要多吃富含维生素C和E丰富的食物。
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2021-09-30 浏览100次
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