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芡实小米粥功效与作用

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芡实小米粥功效与作用通常是养胃健脾燥湿。小米经常用来煮粥，在传统中医中小米性温，具有健胃消食的功能。对胃寒、胃部消化不良、上腹部胀痛、腹泻有良好的缓解作用，芡实是一种具有健脾除湿功能的中药，对因脾胃水分过多而引起的女性白带舌肥、舌苔厚腻、排尿清长和大便稀量多质薄有治疗作用。小米和芡实一起煮粥，可以健脾、除湿、养胃、消食。