啤酒与茶都具有解渴、利尿、提神、促进消化、护肝等功效与作用。
1.解渴
啤酒中的水分可以增加人体内的液体量，从而起到解渴的效果。
2.利尿
啤酒有利尿作用是因为其含有酒精和麦芽糖等成分，这些物质能够刺激肾脏产生更多的尿液，进而帮助身体排除废物和多余的水分。
3.提神
茶叶中的咖啡因具有兴奋中枢神经系统的功能，而茶碱则具有舒缓神经系统的作用，因此适量饮用茶可以使人保持清醒和警觉。
4.促进消化
茶叶中的儿茶素和咖啡因有助于促进胃肠道蠕动，改善食物的吸收和排泄过程。
5.护肝
因为茶中含有的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助减少肝脏受到自由基损伤的风险。
针对上述提及的几种饮品，建议在日常生活中适量饮用以获得相应的健康益处。但需要注意的是，过量饮酒或饮浓茶可能会对肝脏造成负担，甚至引起酒精性肝病或茶源性肝硬化。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，应咨询医生关于适宜摄入量的指导。
1.解渴
啤酒中的水分可以增加人体内的液体量，从而起到解渴的效果。
2.利尿
啤酒有利尿作用是因为其含有酒精和麦芽糖等成分，这些物质能够刺激肾脏产生更多的尿液，进而帮助身体排除废物和多余的水分。
3.提神
茶叶中的咖啡因具有兴奋中枢神经系统的功能，而茶碱则具有舒缓神经系统的作用，因此适量饮用茶可以使人保持清醒和警觉。
4.促进消化
茶叶中的儿茶素和咖啡因有助于促进胃肠道蠕动，改善食物的吸收和排泄过程。
5.护肝
因为茶中含有的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助减少肝脏受到自由基损伤的风险。
针对上述提及的几种饮品，建议在日常生活中适量饮用以获得相应的健康益处。但需要注意的是，过量饮酒或饮浓茶可能会对肝脏造成负担，甚至引起酒精性肝病或茶源性肝硬化。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，应咨询医生关于适宜摄入量的指导。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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