骨质增生是指骨质增生。骨质增生患者平时饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物、高糖类食物、高脂肪食物、高盐食物、高蛋白食物等。
1、辛辣刺激性食物
骨质增生患者在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，此类食物容易刺激机体，导致局部的炎症反应加重，不利于病情的恢复。
2、高糖类食物
骨质增生患者也要避免吃高糖类的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，此类食物会导致体内的糖分增多，如果糖分无法及时代谢，还会转化为脂肪堆积在体内，导致患者出现肥胖的现象，也会影响对病情的控制。
3、高脂肪食物
骨质增生患者也要避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，此类食物会加重胃肠道的负担，导致患者出现消化不良的症状，影响对营养物质的吸收，不利于疾病的恢复。
4、高盐食物
骨质增生患者也要避免吃高盐的食物，比如咸菜、酱油、咸鱼等，此类食物的含盐量比较高，如果骨质增生患者吃高盐食物，会导致机体出现水钠潴留，导致血压升高，不利于疾病的恢复。
5、高蛋白食物
高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，如果骨质增生患者的骨质增生比较严重，出现了疼痛症状，则需要避免吃高蛋白食物，如果吃高蛋白食物，可能会导致患者出现局部肿胀、疼痛的症状，不利于疾病的恢复。
除此之外，骨质增生患者日常还可以多吃一些含钙量高的食物，如豆制品、奶制品、虾皮等，有利于疾病恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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