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后背脊椎骨质增生怎么治疗

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后背脊椎骨质增生治疗以缓解症状、改善功能为主，多数无需手术。轻中度可通过热敷、理疗和适度腰背肌锻炼减轻不适，疼痛明显时需就医评估是否配合抗炎镇痛措施。日常避免久坐久站和负重弯腰，注意保暖。若出现持续疼痛加重或肢体麻木无力，应及时就诊排查神经受压。个体差异较大，方案需结合影像和症状由医生制定，坚持科学康复有助于提升生活质量。