50岁女人严重失眠一般与生活习惯较差、精神心理疾病等原因有关 。如饮食习惯、睡眠习惯不良，长期睡觉太晚、熬夜等导致身体疲劳，因此患者需要调整生活习惯，不要熬夜，通常改善生活习惯后失眠症状可以得到缓解。如焦虑症、抑郁症等，焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经性疾病，一般容易入睡困难，稍有动静就会惊醒，醒后难以入眠，多次睡不着后更容易担心失眠，从而形成恶性循环。
39问医生
50岁女人严重失眠是什么原因
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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