肉豆蔻洗面奶具有补充营养、促进消化、去除异味、改善肤质、缓解疲劳等功效与作用，日常生活中可以适量使用，有利于身体健康。
1、补充营养
肉豆蔻洗面奶主要由肉豆蔻、清水等成分组成，其中肉豆蔻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B2、维生素B6等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
肉豆蔻洗面奶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量使用肉豆蔻洗面奶，可以缓解便秘的情况。
3、去除异味
肉豆蔻洗面奶中含有肉豆蔻醚，具有去除异味的功效，可以改善洗面奶的异味。如果平时不注意自身的清洁，导致面部出现异味的情况，可以适当使用肉豆蔻洗面奶进行改善。
4、改善肤质
肉豆蔻洗面奶中的肉豆蔻醚具有抗菌的作用，也具有抑制汗腺分泌的功效，在一定程度上可以达到改善肤质的效果，适合油性皮肤的人群使用。
5、缓解疲劳
肉豆蔻洗面奶中的肉豆蔻含有肉豆蔻油，具有一定的麻醉功效，可以在一定程度上缓解疲劳。
虽然肉豆蔻洗面奶的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对肉豆蔻过敏者、胃肠道不适者、孕妇等。如果患者使用肉豆蔻洗面奶后出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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