吃大蒜具有抗氧化、抗炎、降血脂、抗血小板凝集、抗菌等功效和作用。
1.抗氧化
大蒜中的硫化物可以作为天然的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化。
2.抗炎
大蒜具有一定的抗炎作用，能够减少体内炎症反应，缓解关节炎、哮喘等疾病症状。
3.降血脂
大蒜中含有的化合物能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.抗血小板凝集
大蒜中的某些成分能够抑制血小板聚集，防止血栓形成，对预防心脑血管事件有益。
5.抗菌
大蒜中的活性物质具有广谱的抗菌作用，能有效杀灭多种细菌，对于治疗感染性疾病有帮助。
虽然大蒜有许多健康益处，但过多摄入可能会导致胃肠道不适，因此建议适量食用。同时，对于患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在咨询医生后再决定是否食用大蒜。
1.抗氧化
大蒜中的硫化物可以作为天然的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化。
2.抗炎
大蒜具有一定的抗炎作用，能够减少体内炎症反应，缓解关节炎、哮喘等疾病症状。
3.降血脂
大蒜中含有的化合物能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.抗血小板凝集
大蒜中的某些成分能够抑制血小板聚集，防止血栓形成，对预防心脑血管事件有益。
5.抗菌
大蒜中的活性物质具有广谱的抗菌作用，能有效杀灭多种细菌，对于治疗感染性疾病有帮助。
虽然大蒜有许多健康益处，但过多摄入可能会导致胃肠道不适，因此建议适量食用。同时，对于患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在咨询医生后再决定是否食用大蒜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
氨溴特罗口服溶液
辅酶Q10片
