内侧半月板损伤可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过小切口置入微型摄像头和工具，在医生直视下清除撕裂组织并修复受损部位。此方法可清晰观察内侧半月板结构，准确诊断和处理损伤，是治疗内侧半月板损伤的有效手段。
2.物理疗法
包括渐进性活动恢复、肌力训练及关节稳定性练习，在专业人员指导下逐步开展。旨在提高肌肉力量、改善关节功能和减少疼痛，对促进内侧半月板愈合有积极影响。
3.非甾体抗炎药
常用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能缓解因内侧半月板损伤引起的肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
针对膝关节运动医学专家指导下的特定动作组合，旨在强化周围软组织支持并限制过度压力于受伤区域。研究显示，正确的关节保护训练有助于稳定内侧副韧带系统，从而间接支持内侧半月板健康状态。
术后康复管理对于内侧半月板损伤至关重要，建议定期复查以监测恢复进度。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重膝关节负担。
1.关节镜手术
通过小切口置入微型摄像头和工具，在医生直视下清除撕裂组织并修复受损部位。此方法可清晰观察内侧半月板结构，准确诊断和处理损伤，是治疗内侧半月板损伤的有效手段。
2.物理疗法
包括渐进性活动恢复、肌力训练及关节稳定性练习，在专业人员指导下逐步开展。旨在提高肌肉力量、改善关节功能和减少疼痛，对促进内侧半月板愈合有积极影响。
3.非甾体抗炎药
常用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能缓解因内侧半月板损伤引起的肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
针对膝关节运动医学专家指导下的特定动作组合，旨在强化周围软组织支持并限制过度压力于受伤区域。研究显示，正确的关节保护训练有助于稳定内侧副韧带系统，从而间接支持内侧半月板健康状态。
术后康复管理对于内侧半月板损伤至关重要，建议定期复查以监测恢复进度。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重膝关节负担。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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