白莲须具有补肾固精，益肺止咳，养心安神的功效与作用，可以用于改善腰膝酸软、遗精滑精、心悸失眠等病症，可以通过泡水、煎汤等方式进行食用。
1、补肾固精
白莲须味甘、涩，性平，归肾、心、肺经，具有补肾固精的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、遗精滑精等。同时，对于肾虚所引起的失眠多梦、心悸等症状，也有一定的治疗作用。
2、益肺止咳
白莲须具有益肺止咳的功效，如果存在肺虚久咳等疾病，可能会出现咳嗽、咳痰、气喘等现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
3、养心安神
白莲须具有养心安神的功效，如果存在心悸、失眠等疾病，可能会出现心慌、心烦等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
需要注意的是，白莲须需遵医嘱使用，不可盲目自行使用，以免引起不良反应。另外，对白莲须过敏的人群需禁止食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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