柚子瓤具有利尿、止咳、化痰、润肠通便、清热解毒等功效和作用。
1.利尿
利尿功效是由于柚子瓤中的某些成分能够促进肾脏排泄水分，从而增加尿液量。
2.止咳
该效果源于柚子瓤具有一定的镇静作用，能减少呼吸道黏膜的敏感性，缓解咳嗽症状。
3.化痰
化痰作用源自柚子瓤中的一些化合物有助于稀释并排出肺部积聚的痰液。
4.润肠通便
柚子瓤富含膳食纤维，可吸收水分膨胀，软化大便，改善便秘情况。
5.清热解毒
清热解毒功效主要归功于柚子瓤含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分具有抗炎和抗菌作用。
食用柚子瓤时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，对于有药物相互作用风险的人群，如正在服用抗抑郁药或降压药者，应咨询医生以确保安全。
1.利尿
利尿功效是由于柚子瓤中的某些成分能够促进肾脏排泄水分，从而增加尿液量。
2.止咳
该效果源于柚子瓤具有一定的镇静作用，能减少呼吸道黏膜的敏感性，缓解咳嗽症状。
3.化痰
化痰作用源自柚子瓤中的一些化合物有助于稀释并排出肺部积聚的痰液。
4.润肠通便
柚子瓤富含膳食纤维，可吸收水分膨胀，软化大便，改善便秘情况。
5.清热解毒
清热解毒功效主要归功于柚子瓤含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分具有抗炎和抗菌作用。
食用柚子瓤时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，对于有药物相互作用风险的人群，如正在服用抗抑郁药或降压药者，应咨询医生以确保安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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