运动可以缓解焦虑症吗

安保增主治医师三甲

济南市中心医院精神心理科

适量运动可有效缓解焦虑症。这是因为运动可以促进大脑内啡肽的释放，这是一种天然的止痛和镇静物质，能够缓解焦虑症状。此外，运动还可以提高血清素和多巴胺等神经递质的水平，这些物质与情绪调节有关，有助于改善焦虑状态。因此，适量的运动可以作为一种辅助治疗手段，帮助缓解焦虑症。

2022-04-26 17:32 举报

就诊科室：精神病

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）

就诊准备：带上之前使用过的药物

并发疾病：

抑郁症神经衰弱睡眠障碍

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