39问医生

小麦面条功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小麦面条的功效与作用包括补充营养、健脾和胃、润肠通便等。

1、补充营养

小麦面条的主要成分是小麦面粉,小麦面粉是由小麦磨制而成,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、镁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。

2、健脾和胃

小麦面条味甘,性凉,具有健脾和胃的功效,对于脾胃虚弱、积食、消化不良、厌食的人群,可以起到辅助改善症状的作用。

3、润肠通便

小麦面条中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,如果患者存在便秘的情况,可以适量食用小麦面条改善症状。

除此之外,还具有解毒消肿、养心安神等功效。但需要注意的是,小麦面条性凉,不能过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。而且对小麦面条过敏的人群也不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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