坐骨神经痛平躺更疼，可能是因为睡姿不当、过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因所导致。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时睡姿不当，导致腰部长时间受到压迫，就会造成坐骨神经痛的情况。建议患者在睡觉时尽量选择平躺，可以避免腰部长时间受到压迫，从而缓解疼痛的症状。
2、过度劳累
如果患者在平时从事重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、受凉
如果患者在平时不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是因为不良的生活习惯或工作姿势导致的，当患者的腰椎间盘突出压迫到坐骨神经时，就会导致患者出现坐骨神经痛的症状。建议患者在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、梨状肌综合征
梨状肌综合征通常是因为坐骨神经在臀部受到卡压所引起的疾病，患者一般会出现臀部疼痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状，当患者的坐骨神经痛发作时，就会导致患者出现上述症状。患者可配合医生服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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