肩周炎可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、柔韧性练习及平衡能力训练。此方法能够增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经、血管和组织，通常为每次0.5-1小时，每周3次。针灸可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态，并有助于减轻炎症反应；对于改善肩周炎所致之肩部酸痛、活动受限等症状具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。外敷能起到一定的消肿止痛效果，有利于促进局部血液循环以及新陈代谢过程，并且还具有一定的镇静作用，从而达到辅助治疗肩周炎的目的。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿的作用，适用于肩周炎引起的轻微至中度疼痛。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入肩关节内，通常一次注射量不超过5毫升。该措施可以直接减少关节内的炎症反应，缓解疼痛和僵硬感；但须谨慎使用以避免引起感染或其他并发症。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗来缓解不适。建议定期评估病情变化，以便及时调整康复计划。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、柔韧性练习及平衡能力训练。此方法能够增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经、血管和组织，通常为每次0.5-1小时，每周3次。针灸可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态，并有助于减轻炎症反应；对于改善肩周炎所致之肩部酸痛、活动受限等症状具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。外敷能起到一定的消肿止痛效果，有利于促进局部血液循环以及新陈代谢过程，并且还具有一定的镇静作用，从而达到辅助治疗肩周炎的目的。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿的作用，适用于肩周炎引起的轻微至中度疼痛。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入肩关节内，通常一次注射量不超过5毫升。该措施可以直接减少关节内的炎症反应，缓解疼痛和僵硬感；但须谨慎使用以避免引起感染或其他并发症。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗来缓解不适。建议定期评估病情变化，以便及时调整康复计划。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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