脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死病人一般在病情稳定后就可以开始康复训练，但具体的情况需要根据自身的情况进行判断。
脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者一般会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。通常情况下，如果患者的病情比较稳定，并没有出现明显的不适症状，一般可以在病情稳定后就可以开始康复训练，可以在医生指导下通过肢体训练、语言训练等方式进行康复训练，有利于促进病情恢复。
但如果患者的病情比较严重，出现了偏瘫、感觉障碍等症状，并且在经过治疗后，病情并没有得到改善，一般需要在病情稳定后1-2周才可以开始康复训练。病人可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。
在日常生活中，建议病人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议病人注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果病人不适症状加重或是出现其他症状，建议病人及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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