茶辣具有促进脂肪代谢、缓解疲劳、抗氧化、抗衰老、利尿消肿等功效与作用。由于茶辣可能具有一定的刺激性，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.促进脂肪代谢
茶辣中含有的咖啡因和茶碱等物质能够提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧。通过增加能量消耗来减少体内脂肪积累。适合需要减肥或控制体重的人群。
2.缓解疲劳
茶辣中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于消除疲劳、振奋精神。对于长时间工作或学习导致身体疲惫有较好的缓解效果。建议适量饮用以避免过度刺激。
3.抗氧化
茶辣含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素和黄酮类物质，这些成分具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，抑制氧化应激反应。经常饮用茶辣可以帮助预防皮肤老化、降低心血管疾病风险。适宜长期坚持饮用。
4.抗衰老
茶辣中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。适当摄入茶辣可能对机体起到一定的抗衰老作用。但不宜过量食用。
5.利尿消肿
茶辣中的咖啡因和茶碱有利尿作用，可增加排尿频率和尿液排出量。适用于轻度水肿或需要快速排毒时饮用。注意不宜空腹大量饮用以免引起水电解质失衡。
需要注意的是，茶辣作为一种饮品，虽然有一定的功效与作用，但也可能存在一定的副作用。因此，在享受其带来的益处的同时，也要注意适量饮用，避免过量造成不良影响。
1.促进脂肪代谢
茶辣中含有的咖啡因和茶碱等物质能够提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧。通过增加能量消耗来减少体内脂肪积累。适合需要减肥或控制体重的人群。
2.缓解疲劳
茶辣中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于消除疲劳、振奋精神。对于长时间工作或学习导致身体疲惫有较好的缓解效果。建议适量饮用以避免过度刺激。
3.抗氧化
茶辣含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素和黄酮类物质，这些成分具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，抑制氧化应激反应。经常饮用茶辣可以帮助预防皮肤老化、降低心血管疾病风险。适宜长期坚持饮用。
4.抗衰老
茶辣中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。适当摄入茶辣可能对机体起到一定的抗衰老作用。但不宜过量食用。
5.利尿消肿
茶辣中的咖啡因和茶碱有利尿作用，可增加排尿频率和尿液排出量。适用于轻度水肿或需要快速排毒时饮用。注意不宜空腹大量饮用以免引起水电解质失衡。
需要注意的是，茶辣作为一种饮品，虽然有一定的功效与作用，但也可能存在一定的副作用。因此，在享受其带来的益处的同时，也要注意适量饮用，避免过量造成不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
辅酶Q10片
