益生菌牙膏可以起到清洁口腔的作用，并且可以辅助预防龋齿。
益生菌牙膏中含有益生菌，可以起到清洁口腔的作用，能够有效去除牙齿上的食物残渣，并且还可以起到辅助预防龋齿的作用。如果在平时不注意口腔卫生，导致牙齿出现了牙菌斑、牙结石等，可以通过使用益生菌牙膏刷牙的方式，辅助预防牙齿疾病。
在日常生活中，要养成早晚刷牙的好习惯，并且要注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜。
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