39问医生

半月板三度损伤还能运动吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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半月板三度损伤后不宜进行剧烈运动,以免加重损伤。
半月板三度损伤通常意味着完全撕裂,此时关节稳定性下降,剧烈运动会增加关节负担,引起疼痛、肿胀等不适症状,不利于病情恢复。因此,在医生指导下进行适度活动以促进恢复是必要的。
在恢复期间,患者可以适当进行游泳、骑自行车等活动,但应避免度或扭曲膝关节的动作,以减少对受损半月板的压力。
对于半月板损伤的患者而言,预防比治疗更为重要,日常生活中要注意保持适当的体重,避免长时间跪坐,同时可加强股四头肌锻炼,以增强膝关节的稳定性和耐受力。
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2024-03-26 浏览100
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