39问医生

对视恐惧症终于痊愈

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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对视恐惧症的痊愈意味着个体不再因与他人对视而感到极度不安或回避这种情况。
对视恐惧症的痊愈通常归因于有效的治疗干预,如认知行为疗法,该疗法帮助个体识别并改变错误的思维模式,减少对对视产生的焦虑反应。通过暴露疗法等技巧,个体逐渐增加与他人对视的时间和频率,从而减少回避行为,达到痊愈的效果。
虽然对视恐惧症的痊愈标志着个体恢复了正常的社交互动能力,但应考虑可能出现复燃的可能性,特别是在面临高压力或触发因素时。
面对对视恐惧症,重要的是要认识到每个人都会经历不同程度的心理健康挑战。积极寻求专业支持,并采取逐步的方法来克服这种恐惧,可以帮助个体建立自信,恢复正常的社会交往。
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2024-04-05 浏览100
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