轻度脂肪肝一般可以通过调理饮食、适当运动来恢复 。轻度脂肪肝通常对身体几乎没有影响,尤其是对肝功能。总体而言,肝功能指标基本正常,患者无明显不适症状。因此,治疗轻度脂肪肝的最佳方法是改变不良的饮食习惯。平时饮食应清淡、规律不暴饮暴食,少吃油腻辛辣食物,不饮酒适当增加运动量,控制体重。只要达到饮食和生活的规律,轻度脂肪肝可以自行恢复。