水果蓝莓的功效与作用_39问医生

水果蓝莓的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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水果蓝莓可能具有提高视力和控制血糖的功效与作用。蓝莓富含花青素，具有清除自由基和增强免疫力的作用，尤其对老年患者神经血管的衰老和冠心病血管的硬化具有重要作用。蓝莓可以预防癌症和抗癌，可以通过增强人体免疫力来抑制肿瘤，还能增强视力，尤其是对眼睛疲劳有很好的缓解作用。

2022-04-24 浏览100次

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