半月板损伤不能下蹲可以采取关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及采取适当的支撑器具。此措施有助于缓解因活动引起的疼痛和不适，促进软组织修复，从而辅助改善半月板损伤患者出现的膝关节肿胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来缓解不适症状。这些措施能够促进局部血液循环，加速炎症消退，进而减轻肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂的形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等。这类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物直接注入受损区域，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。该措施能快速减轻炎症反应和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和治疗关节内的结构异常，对于严重的半月板损伤或其他相关问题有较好的效果。
在康复过程中，应避免进行可能加重膝关节负担的活动，如爬山、深蹲等，以免影响病情恢复。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及采取适当的支撑器具。此措施有助于缓解因活动引起的疼痛和不适，促进软组织修复，从而辅助改善半月板损伤患者出现的膝关节肿胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来缓解不适症状。这些措施能够促进局部血液循环，加速炎症消退，进而减轻肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂的形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等。这类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物直接注入受损区域，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。该措施能快速减轻炎症反应和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和治疗关节内的结构异常，对于严重的半月板损伤或其他相关问题有较好的效果。
在康复过程中，应避免进行可能加重膝关节负担的活动，如爬山、深蹲等，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
