雪菊具有降血脂、降血糖、抗氧化、利尿、镇静催眠等功效和作用。
1.降血脂
雪菊中含有的黄酮类物质能够帮助降低血脂水平。
2.降血糖
雪菊中的生物碱成分有助于提高胰岛素敏感性，从而降低血糖浓度。
3.抗氧化
雪菊富含多种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞老化。
4.利尿
雪菊具有轻微的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分。
5.镇静催眠
雪菊中的某些化合物具有镇静效果，有助于促进睡眠。
使用雪菊时需注意个人体质差异可能导致的反应不同，如有不适应立即停止使用并咨询医生意见。另外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，应在专业人士指导下使用雪菊。
1.降血脂
雪菊中含有的黄酮类物质能够帮助降低血脂水平。
2.降血糖
雪菊中的生物碱成分有助于提高胰岛素敏感性，从而降低血糖浓度。
3.抗氧化
雪菊富含多种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞老化。
4.利尿
雪菊具有轻微的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分。
5.镇静催眠
雪菊中的某些化合物具有镇静效果，有助于促进睡眠。
使用雪菊时需注意个人体质差异可能导致的反应不同，如有不适应立即停止使用并咨询医生意见。另外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，应在专业人士指导下使用雪菊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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