腰肌劳损一般不严重，积极配合医生治疗，可能需要2个月左右可以恢复。
腰肌劳损可能是由于长期从事重体力劳动、急性腰扭伤治疗不当等原因导致腰部肌肉损伤。如果患者腰肌劳损的情况并不严重，只是出现轻微的腰部疼痛症状，这种情况一般不严重，患者也可以在医生的指导下通过局部热敷、按摩等方式进行改善，通常需要2个月左右的时间就可以恢复。
如果患者腰肌劳损的情况比较严重，出现了腰部剧烈疼痛、活动受限等症状，这种情况一般比较严重，患者还需要及时到正规医院的骨科，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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