治疗脖子上小肉粒可以考虑颈部淋巴引流按摩、中药外敷、针灸疗法等非手术方法，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.颈部淋巴引流按摩
颈部淋巴引流按摩通过轻柔地按压颈部淋巴结来促进淋巴液循环，通常每次按摩约15-30分钟。此方法有助于缓解颈部淋巴结肿大和疼痛，从而减轻小肉粒的症状。但需注意力度适中，以免加重病情。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒、消肿散结功效的中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，外敷于受影响区域。传统中医认为，上述药材能有效改善局部血液循环、促进新陈代谢并消除炎症；进而达到软化硬块及缩小疙瘩的目的。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激原理，通过专业医生操作，在选定穴位处进针施术的一种自然疗法。针灸能够调节体内气血平衡状态，促进血液循环，从而达到辅助治疗效果。在接受针灸时应选择正规机构，由有资质的医师进行操作。
需要注意的是，以上提到的方法均为非正式的民间偏方，其安全性和有效性并未经过科学验证。若患者对这些方法有过敏反应或其他不良影响，应及时就医寻求专业帮助。
1.颈部淋巴引流按摩
颈部淋巴引流按摩通过轻柔地按压颈部淋巴结来促进淋巴液循环，通常每次按摩约15-30分钟。此方法有助于缓解颈部淋巴结肿大和疼痛，从而减轻小肉粒的症状。但需注意力度适中，以免加重病情。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒、消肿散结功效的中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，外敷于受影响区域。传统中医认为，上述药材能有效改善局部血液循环、促进新陈代谢并消除炎症；进而达到软化硬块及缩小疙瘩的目的。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激原理，通过专业医生操作，在选定穴位处进针施术的一种自然疗法。针灸能够调节体内气血平衡状态，促进血液循环，从而达到辅助治疗效果。在接受针灸时应选择正规机构，由有资质的医师进行操作。
需要注意的是，以上提到的方法均为非正式的民间偏方，其安全性和有效性并未经过科学验证。若患者对这些方法有过敏反应或其他不良影响，应及时就医寻求专业帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
