乌龙牛乳茶有利于提高睡眠，有调节机体机能的作用 。牛乳茶是用牛奶做的奶茶，牛乳茶食用价值高，味道好。牛乳茶含有一种有助于改善睡眠的物质，睡前半小时喝一杯有助于镇静、镇定和促进睡眠。牛乳茶富含蛋白质、氨基酸和矿物质，可以调节身体机能，提高人体免疫力。牛乳茶富含乳铁蛋白，可以促进脑细胞的生长，帮助改善记忆。
39问医生
乌龙牛乳茶的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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