体检中度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法结合体重管理、肝脏保护药物治疗、酒精戒断等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。合理饮食有助于控制血脂水平，改善脂肪代谢异常，从而辅助减轻中度脂肪肝的程度。
2.运动疗法结合体重管理
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。持续的身体活动可以帮助消耗多余脂肪并提高新陈代谢率，在一定程度上有助于改善脂肪肝状态。
3.肝脏保护药物治疗
在医师指导下使用保肝药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品，遵循医嘱定期服用。这些药物能够帮助修复受损肝细胞、抑制炎症反应，对缓解由过量脂肪积累引起的中度脂肪性肝炎有益。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒，并接受专业医疗干预以助于顺利戒酒。长期大量饮酒是导致脂肪肝的重要原因之一，因此必须彻底告别酒精才能有效地逆转病情进展。
除上述措施外，患者还应注意避免熬夜，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。同时，患者要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。合理饮食有助于控制血脂水平，改善脂肪代谢异常，从而辅助减轻中度脂肪肝的程度。
2.运动疗法结合体重管理
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。持续的身体活动可以帮助消耗多余脂肪并提高新陈代谢率，在一定程度上有助于改善脂肪肝状态。
3.肝脏保护药物治疗
在医师指导下使用保肝药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品，遵循医嘱定期服用。这些药物能够帮助修复受损肝细胞、抑制炎症反应，对缓解由过量脂肪积累引起的中度脂肪性肝炎有益。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒，并接受专业医疗干预以助于顺利戒酒。长期大量饮酒是导致脂肪肝的重要原因之一，因此必须彻底告别酒精才能有效地逆转病情进展。
除上述措施外，患者还应注意避免熬夜，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。同时，患者要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
养肝片
水飞蓟宾胶囊
