在屋里烧艾草具有驱赶蚊虫、净化空气、改善空气质量、促进睡眠、杀菌消毒等功效与作用。由于艾草的使用可能对人体产生影响，建议咨询医生或专业人士的意见后再进行使用。
1.驱赶蚊虫
艾草燃烧时会散发出一种特殊的香气，这种香气具有一定的刺激性，能够干扰蚊虫的感觉器官，从而起到驱赶蚊虫的作用。对于存在畏光、过敏等症状的人群，应避免长时间处于艾草烟雾中，以免导致症状加重。
2.净化空气
艾草燃烧后会产生一些挥发性的物质，这些物质可以吸附空气中的细菌和病毒等有害微生物，从而达到净化空气的目的。将艾草放置于通风良好的房间内进行燃烧，以充分发挥其净化空气的功效。但需注意不要过度依赖艾草来净化空气，仍需定期开窗通风换气。
3.改善空气质量
艾草燃烧过程中产生的挥发性物质具有抑菌效果，能有效降低空气中细菌含量，提高空气质量。可将艾草制成香薰包或直接点燃艾条进行室内熏香。使用时应注意控制燃烧时间及用量，避免引起火灾或造成呼吸不适。
4.促进睡眠
艾草燃烧时释放出来的香味有助于放松身心，减少压力和焦虑感，进而促进睡眠。睡前适当闻一闻艾草的香味或者将其制作成枕头填充物使用，对改善睡眠质量有益。但是若对艾草产生过敏反应则不建议使用。
5.杀菌消毒
艾草中含有多种生物碱类成分，这些成分具有抗菌、抗病毒的作用，因此可以起到一定的杀菌消毒效果。将新鲜艾草捣烂取汁液涂抹于皮肤表面或是用作沐浴水进行全身浸泡都是不错的选择。但在使用前最好做个小面积试敏以防万一。
需要注意的是，在使用艾草进行室内保健时，应确保通风良好，避免因密闭空间而引起的不良反应。另外，对于孕妇及儿童群体而言，应在专业人士指导下谨慎使用。
1.驱赶蚊虫
艾草燃烧时会散发出一种特殊的香气，这种香气具有一定的刺激性，能够干扰蚊虫的感觉器官，从而起到驱赶蚊虫的作用。对于存在畏光、过敏等症状的人群，应避免长时间处于艾草烟雾中，以免导致症状加重。
2.净化空气
艾草燃烧后会产生一些挥发性的物质，这些物质可以吸附空气中的细菌和病毒等有害微生物，从而达到净化空气的目的。将艾草放置于通风良好的房间内进行燃烧，以充分发挥其净化空气的功效。但需注意不要过度依赖艾草来净化空气，仍需定期开窗通风换气。
3.改善空气质量
艾草燃烧过程中产生的挥发性物质具有抑菌效果，能有效降低空气中细菌含量，提高空气质量。可将艾草制成香薰包或直接点燃艾条进行室内熏香。使用时应注意控制燃烧时间及用量，避免引起火灾或造成呼吸不适。
4.促进睡眠
艾草燃烧时释放出来的香味有助于放松身心，减少压力和焦虑感，进而促进睡眠。睡前适当闻一闻艾草的香味或者将其制作成枕头填充物使用，对改善睡眠质量有益。但是若对艾草产生过敏反应则不建议使用。
5.杀菌消毒
艾草中含有多种生物碱类成分，这些成分具有抗菌、抗病毒的作用，因此可以起到一定的杀菌消毒效果。将新鲜艾草捣烂取汁液涂抹于皮肤表面或是用作沐浴水进行全身浸泡都是不错的选择。但在使用前最好做个小面积试敏以防万一。
需要注意的是，在使用艾草进行室内保健时，应确保通风良好，避免因密闭空间而引起的不良反应。另外，对于孕妇及儿童群体而言，应在专业人士指导下谨慎使用。
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