老年人肩周炎可采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于缓解肩周炎引起的不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般每次治疗30分钟左右。针灸能够调节气血流通，舒缓筋脉拘挛，对于改善肩周炎所致的肩部僵硬具有一定作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩胛骨稳定性练习、肩袖肌群力量训练等针对性锻炼，通常每周至少3次。增强肩部肌肉可提高关节稳定性和灵活性，有助于减轻肩周炎相关症状。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛效果，可减少组织发炎反应，从而缓解肩周炎引发的不适感。
5.关节保护剂
患者需要在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物进行调理。上述药物能够抑制软骨分解酶活性，同时刺激内源性蛋白多糖合成，进而起到修复损伤的关节软骨的作用。
除上述措施外，建议定期进行物理治疗如按摩或超声波治疗以辅助康复。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类，可能对病情有益。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于缓解肩周炎引起的不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般每次治疗30分钟左右。针灸能够调节气血流通，舒缓筋脉拘挛，对于改善肩周炎所致的肩部僵硬具有一定作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩胛骨稳定性练习、肩袖肌群力量训练等针对性锻炼，通常每周至少3次。增强肩部肌肉可提高关节稳定性和灵活性，有助于减轻肩周炎相关症状。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛效果，可减少组织发炎反应，从而缓解肩周炎引发的不适感。
5.关节保护剂
患者需要在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物进行调理。上述药物能够抑制软骨分解酶活性，同时刺激内源性蛋白多糖合成，进而起到修复损伤的关节软骨的作用。
除上述措施外，建议定期进行物理治疗如按摩或超声波治疗以辅助康复。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类，可能对病情有益。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
