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吃黄豆和黑豆功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
食用黄豆和黑豆具有强筋壮骨、健脾益肾等作用 。黄豆和黑豆中含有丰富的钙质，对于骨质疏松、腰腿疼、腰膝酸软的患者，有很好的补充钙质、强壮筋骨的作用。另外能够健脾益肾，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐或者食欲不振等患者，适量食用黄豆黑豆，通过滋补脾经和肾经，能够促进消化、缓解症状的作用。
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2022-05-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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