佩戴贝壳具有美容养颜、镇静安神、调节内分泌、辅助治疗呼吸道疾病、缓解压力等功效与作用。如果考虑使用贝壳作为治疗或辅助治疗手段，建议咨询医生或专业人士。
1.美容养颜
由于贝壳中含有多种微量元素和矿物质，这些物质能够滋养皮肤、促进新陈代谢。适当佩戴贝壳还具有一定的抗氧化效果，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
2.镇静安神
贝壳类珍珠层中含有的碳酸钙等成分，在一定程度上能起到抑制中枢神经系统的兴奋性的作用。因此，将贝壳制成饰品佩戴在身上可达到较好的镇静安神的效果。有助于改善睡眠质量不佳的情况。
3.调节内分泌
因为贝壳含有一定量的镁元素，而镁是体内许多生化酶的重要组成部分，对于维持机体正常代谢功能有积极作用。适量摄入贝壳有利于稳定神经系统功能状态，促进大脑内5-羟色胺合成释放，进而产生放松身心之感。
4.辅助治疗呼吸道疾病
贝壳中的某些活性物质如多糖体等对人体免疫系统有一定刺激作用，能使白细胞数量增加并增强吞噬能力；同时还能提高机体抗病毒能力。因此佩戴贝壳制品有助于辅助治疗因感染引起的呼吸道疾病，如感冒、支气管炎等。
5.缓解压力
由于贝壳本身自带一种舒缓的感觉，人们将其作为配饰佩戴时会不自觉地感到心情愉悦和平静。这种积极情绪可以帮助减轻日常生活中所面临的各种压力源所带来的负面影响。
需要注意的是，虽然上述提及的均为天然贝壳，但其仍可能携带细菌或寄生虫卵，故不宜直接接触皮肤或食用。此外，对于存在过敏史者而言，则应避免佩戴贝壳以防诱发或加重相关不适症状。
1.美容养颜
由于贝壳中含有多种微量元素和矿物质，这些物质能够滋养皮肤、促进新陈代谢。适当佩戴贝壳还具有一定的抗氧化效果，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
2.镇静安神
贝壳类珍珠层中含有的碳酸钙等成分，在一定程度上能起到抑制中枢神经系统的兴奋性的作用。因此，将贝壳制成饰品佩戴在身上可达到较好的镇静安神的效果。有助于改善睡眠质量不佳的情况。
3.调节内分泌
因为贝壳含有一定量的镁元素，而镁是体内许多生化酶的重要组成部分，对于维持机体正常代谢功能有积极作用。适量摄入贝壳有利于稳定神经系统功能状态，促进大脑内5-羟色胺合成释放，进而产生放松身心之感。
4.辅助治疗呼吸道疾病
贝壳中的某些活性物质如多糖体等对人体免疫系统有一定刺激作用，能使白细胞数量增加并增强吞噬能力；同时还能提高机体抗病毒能力。因此佩戴贝壳制品有助于辅助治疗因感染引起的呼吸道疾病，如感冒、支气管炎等。
5.缓解压力
由于贝壳本身自带一种舒缓的感觉，人们将其作为配饰佩戴时会不自觉地感到心情愉悦和平静。这种积极情绪可以帮助减轻日常生活中所面临的各种压力源所带来的负面影响。
需要注意的是，虽然上述提及的均为天然贝壳，但其仍可能携带细菌或寄生虫卵，故不宜直接接触皮肤或食用。此外，对于存在过敏史者而言，则应避免佩戴贝壳以防诱发或加重相关不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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