39问医生

韭菜汤的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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韭菜汤具有补充营养、促进胃肠蠕动、润肠通便的功效与作用。

1、补充营养

韭菜汤含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

韭菜汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解消化不良、便秘等症状。

3、润肠通便

韭菜汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以缓解大便干结、排便困难等症状。

除此之外,还具有补肾壮阳、温中健脾等功效与作用。但要注意适量食用,韭菜汤属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2022-04-07 浏览100
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