腰肌劳损可能导致腰部疼痛、腰部功能受限、腰部肌肉僵硬、活动受限、负重困难等后果。
1.腰部疼痛
腰部疼痛是由于长时间积累性微损伤导致的局部无菌性炎症所致。患者可能会感到持续或间歇性的腰部钝痛，在久坐、弯腰工作后加重。
2.腰部功能受限
腰部功能受限是因为腰肌劳损引起局部血液循环障碍和神经受压，导致肌肉紧张和痉挛。这可能导致日常活动受到限制，如行走距离缩短或难以完成某些动作。
3.腰部肌肉僵硬
腰部肌肉僵硬是由于长期重复的动作或者姿势不良引起的肌肉纤维过度使用，导致肌肉疲劳和僵化。这种情况会使得腰部变得僵硬，缺乏弹性，从而影响正常的运动范围和灵活性。
4.活动受限
活动受限主要是因为腰肌劳损引发的局部水肿和软组织粘连，使腰部活动时出现牵拉感和不适感。患者可能因疼痛而减少甚至避免某些特定的活动，导致日常生活受到影响。
5.负重困难
负重困难源于腰肌劳损引起的腰部核心稳定性下降，无法提供足够的支撑力。患者可能出现走路不稳、上下楼梯困难等现象，特别是在携带重物时更为明显。
建议定期进行适度的身体锻炼，如太极拳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
1.腰部疼痛
腰部疼痛是由于长时间积累性微损伤导致的局部无菌性炎症所致。患者可能会感到持续或间歇性的腰部钝痛，在久坐、弯腰工作后加重。
2.腰部功能受限
腰部功能受限是因为腰肌劳损引起局部血液循环障碍和神经受压，导致肌肉紧张和痉挛。这可能导致日常活动受到限制，如行走距离缩短或难以完成某些动作。
3.腰部肌肉僵硬
腰部肌肉僵硬是由于长期重复的动作或者姿势不良引起的肌肉纤维过度使用，导致肌肉疲劳和僵化。这种情况会使得腰部变得僵硬，缺乏弹性，从而影响正常的运动范围和灵活性。
4.活动受限
活动受限主要是因为腰肌劳损引发的局部水肿和软组织粘连，使腰部活动时出现牵拉感和不适感。患者可能因疼痛而减少甚至避免某些特定的活动，导致日常生活受到影响。
5.负重困难
负重困难源于腰肌劳损引起的腰部核心稳定性下降，无法提供足够的支撑力。患者可能出现走路不稳、上下楼梯困难等现象，特别是在携带重物时更为明显。
建议定期进行适度的身体锻炼，如太极拳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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