腰肌劳损一般休息几天会好，需要根据患者病情的严重程度进行判断。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动功能下降等症状。如果患者腰肌劳损的情况比较轻微，只是出现轻微的疼痛，而且没有伴随其他不适的症状，一般休息1-2天即可。
如果患者腰肌劳损的情况比较严重，出现严重的疼痛，并且伴随其他不适的症状，如腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等，可能需要休息2-3天甚至更长的时间。
建议腰肌劳损的患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。另外，患者还可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
消痛贴膏
