肩周炎可采取功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，每日3-4次。通过功能锻炼能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高肩关节活动度，缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在专业医师操作下对特定穴位进行刺激，一般每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通状态并改善局部血液循环；从而减轻肩部僵硬及疼痛感。适用于因寒湿侵袭所致之肩周炎。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进其吸收。外敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的肿胀和疼痛。适合因长期劳损导致的慢性期肩周炎。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，具体用药需遵医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用，对于急性发作期患者的剧烈疼痛有较好的止痛效果。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入肩关节内，通常一次注射剂量为1-2ml。此方法旨在减少炎症反应、缓解粘连及改善功能障碍；适用于存在明显粘连者。执行前应评估是否存在感染风险。
除上述措施外，患者还可采取热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，每日3-4次。通过功能锻炼能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高肩关节活动度，缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在专业医师操作下对特定穴位进行刺激，一般每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通状态并改善局部血液循环；从而减轻肩部僵硬及疼痛感。适用于因寒湿侵袭所致之肩周炎。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进其吸收。外敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的肿胀和疼痛。适合因长期劳损导致的慢性期肩周炎。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，具体用药需遵医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用，对于急性发作期患者的剧烈疼痛有较好的止痛效果。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入肩关节内，通常一次注射剂量为1-2ml。此方法旨在减少炎症反应、缓解粘连及改善功能障碍；适用于存在明显粘连者。执行前应评估是否存在感染风险。
除上述措施外，患者还可采取热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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