灵芝具有增强机体免疫功能、镇静催眠、降血糖、保肝解毒、抗衰老等功效和作用。
1.增强机体免疫功能
灵芝中含有的多糖体具有刺激巨噬细胞产生干扰素的能力，能增强机体免疫力。
2.镇静催眠
灵芝中的三萜类化合物能够调节中枢神经系统，从而起到镇静催眠的效果。
3.降血糖
灵芝提取物可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素，进而降低血糖水平。
4.保肝解毒
灵芝所含成分对肝脏有保护作用，可减轻酒精、药物等引起的肝损伤，并有助于解毒。
5.抗衰老
灵芝中的多种活性物质如灵芝多糖、灵芝酸等具有抗氧化作用，能延缓细胞衰老。
使用灵芝时需注意个体差异及可能存在的过敏反应。同时，不宜将灵芝作为替代传统医学治疗手段，对于患有特定疾病或正在接受其他治疗者，应在专业医生指导下使用。
1.增强机体免疫功能
灵芝中含有的多糖体具有刺激巨噬细胞产生干扰素的能力，能增强机体免疫力。
2.镇静催眠
灵芝中的三萜类化合物能够调节中枢神经系统，从而起到镇静催眠的效果。
3.降血糖
灵芝提取物可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素，进而降低血糖水平。
4.保肝解毒
灵芝所含成分对肝脏有保护作用，可减轻酒精、药物等引起的肝损伤，并有助于解毒。
5.抗衰老
灵芝中的多种活性物质如灵芝多糖、灵芝酸等具有抗氧化作用，能延缓细胞衰老。
使用灵芝时需注意个体差异及可能存在的过敏反应。同时，不宜将灵芝作为替代传统医学治疗手段，对于患有特定疾病或正在接受其他治疗者，应在专业医生指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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