半月板损伤一年半未愈可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以便进行适当的治疗。
1.关节镜手术
通过微创技术，在影像引导下进入膝关节内部，使用特制工具清除撕裂组织并修复受损半月板。此过程通常局部麻醉下完成。该措施可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤风险，促进恢复。对于长期未愈合的损伤具有重要意义。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗及功能锻炼等方法，旨在缓解肿胀、疼痛，改善关节活动范围。物理治疗有助于减轻炎症反应，提高血液循环，促进软组织修复，对未愈合的半月板损伤有积极作用。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，患者按医嘱服用，能够起到止痛的作用。上述药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎作用，进而缓解不适症状。
4.关节保护剂
如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，患者需要遵照医生指导服用，其可以减缓软骨退化。此类药物能够刺激软骨细胞产生蛋白聚糖，抑制破坏性酶类对软骨的分解作用，延缓半月板损伤的进展。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群及外侧肌群开展针对性力量训练，增加股四头肌、腘绳肌和腓肠肌的力量，以支持膝关节稳定性。增强肌肉有助于稳定膝关节，减少对受损半月板的压力，促进康复。对于未愈合的半月板损伤至关重要。
除积极治疗外，建议避免剧烈运动，尤其是涉及跳跃和扭转动作，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果等，有利于维护关节健康。
1.关节镜手术
通过微创技术，在影像引导下进入膝关节内部，使用特制工具清除撕裂组织并修复受损半月板。此过程通常局部麻醉下完成。该措施可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤风险，促进恢复。对于长期未愈合的损伤具有重要意义。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗及功能锻炼等方法，旨在缓解肿胀、疼痛，改善关节活动范围。物理治疗有助于减轻炎症反应，提高血液循环，促进软组织修复，对未愈合的半月板损伤有积极作用。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，患者按医嘱服用，能够起到止痛的作用。上述药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎作用，进而缓解不适症状。
4.关节保护剂
如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，患者需要遵照医生指导服用，其可以减缓软骨退化。此类药物能够刺激软骨细胞产生蛋白聚糖，抑制破坏性酶类对软骨的分解作用，延缓半月板损伤的进展。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群及外侧肌群开展针对性力量训练，增加股四头肌、腘绳肌和腓肠肌的力量，以支持膝关节稳定性。增强肌肉有助于稳定膝关节，减少对受损半月板的压力，促进康复。对于未愈合的半月板损伤至关重要。
除积极治疗外，建议避免剧烈运动，尤其是涉及跳跃和扭转动作，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果等，有利于维护关节健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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肌电反馈、超声及电疗治疗仪
