通常情况下，餐前餐后血糖相差3-5mmol/L是正常的。
餐前血糖是指空腹血糖，通常是指在没有吃饭的情况下，早上空腹8-10小时后的血糖，一般正常值是3.9-6.1mmol/L。餐后血糖是指在进食两小时后的血糖，通常是指在进食两小时后的血糖，正常值是小于7.8mmol/L。如果出现血糖异常的情况，建议患者及时就医，可以通过血糖检查、尿糖试验等方式明确具体诊断。
日常生活中要注意保持营养均衡，可以适当进食富含优质蛋白、维生素等营养物质的食物，如牛肉、玉米等。同时，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力。
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