孕妇血糖高可以吃莲藕吗_39问医生

孕妇血糖高可以吃莲藕吗

唐卓内分泌科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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孕妇血糖高可以吃莲藕。患有高血糖的糖尿病患者，可以适量食用莲藕，因为莲藕含有大量的碳水化合物，可以当作主食。若莲藕吃多了，糖分也就是淀粉过多，带来的热量较多，不利于血糖控制，应适量。含淀粉较多的蔬菜最好少吃主食，否则热量超标影响血糖控制。全谷类食物应交替选择，使营养更加均衡，如玉米、小米、燕麦、荞麦等，还有大豆、绿豆、红小豆、芸豆等豆类。甘薯、薯类、马铃薯、芋头等根茎可交替食用。

2021-11-25 浏览100次

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