老年人肩周炎可采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于缓解肩周炎引起的不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30分钟左右。针灸能够调节气血、舒筋活络，对于肩周炎所致的肩部酸痛、活动受限等症状有一定的改善作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如哑铃上举、划船动作等，每周至少锻炼3次。增强肩部肌肉可减轻炎症反应并提高关节稳定性，有助于缓解肩周炎带来的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日至一周左右。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果，对肩周炎引起的疼痛有较好的缓解作用。
5.关节保护剂
患者需遵照医生处方，在规定时间内规律服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。此类药物能够减缓软骨破坏进程，具有一定的抗炎效果，适合用于改善肩周炎患者的病情。
除上述措施外，建议减少肩关节负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果类食物，有利于辅助控制病情发展。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于缓解肩周炎引起的不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30分钟左右。针灸能够调节气血、舒筋活络，对于肩周炎所致的肩部酸痛、活动受限等症状有一定的改善作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如哑铃上举、划船动作等，每周至少锻炼3次。增强肩部肌肉可减轻炎症反应并提高关节稳定性，有助于缓解肩周炎带来的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日至一周左右。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果，对肩周炎引起的疼痛有较好的缓解作用。
5.关节保护剂
患者需遵照医生处方，在规定时间内规律服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。此类药物能够减缓软骨破坏进程，具有一定的抗炎效果，适合用于改善肩周炎患者的病情。
除上述措施外，建议减少肩关节负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果类食物，有利于辅助控制病情发展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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